Új év, új tervek, de ezek meddig tartanak ki?
Az új év kezdete, általában új elhatározással, új tervekkel indul. De rendszerint egy-két hét után a lelkesedés kezd alább hagyni, és január végére már csak füstbement tervekké válnak. Mi kell ahhoz, hogy lendület megmaradjon, és a tervek beépüljenek véglegesen az életünkbe és rutinná váljanak? Ahhoz, hogy az új tervek hosszú távon is kitartóak legyenek, érdemes …